Calm Aplikasi Meditasi yang Sempurna

By | October 11, 2022

Calm Aplikasi Meditasi yang Sempurna – Jika Anda masih berjuang untuk menemukan aplikasi meditasi yang sempurna, Anda tidak boleh mengabaikan Tenang – Bermeditasi, Tidur, Santai.

Banyak topik meditasi diinvestasikan dan dibangun. Selain program meditasi terpandu, dan juga memiliki banyak pelajaran tentang keterampilan yang lebih tenang, pelajaran tidur yang baik.

Mengintegrasikan ke dalam dunia yang tenang itu adalah musik eksklusif tentang suara angin, aliran untuk membantu pengguna merilekskan jiwa mereka dan memurnikan tubuh.

DAPATKAN MEDITASI SETIAP HARI

Pengalaman baru yang menarik tentang meditasi akan membantu Anda mengurangi stres untuk mengurangi kecemasan. Tidak hanya itu, penting bagi mereka yang mengalami kesulitan kehilangan.

Meditasi memiliki kekuatan untuk memurnikan pikiran, membuatnya lebih mudah untuk tertidur dan tidur lebih nyenyak dan lebih dalam.

Setiap hari Anda akan menerima program meditasi baru sekitar 10 menit. Penambahan harian relatif ringan dan sederhana.

Anda dapat memilih untuk bersantai setelah seharian bekerja sebelum tidur atau setelah bangun tidur untuk memulai hari yang baru.

FITUR UPDATE MINGGUAN DAN BULANAN

Seiring dengan meditasi harian, Anda mendapatkan soundtrack eksklusif dan lagu pengantar tidur yang unik setiap minggu. Hasilnya, pengalaman Anda dengan Calm menjadi lebih beragam, lebih menarik.

Tidak hanya itu, Anda akan menerima program meditasi baru yang ditambahkan setiap bulan. Mereka semua adalah karya penelitian dari psikolog dan terapis terbaik dan paling terkemuka.

PANDUAN PEMULA

Tenang selalu dikenal sebagai guru terbaik, yang paling berdedikasi untuk generasi baru yang baru mulai berkenalan dengan meditasi.

Mereka memiliki serangkaian episode pendek yang berlangsung dari minimal 3 menit hingga maksimal sekitar 25 menit.

Tergantung pada kualifikasi, kemampuan, dan jadwal kerja Anda, Anda dapat memilih yang paling cocok untuk Anda sendiri.

Secara khusus, meditasi awal ini juga memiliki sistem panduan terperinci bagi Anda untuk membantu Anda tidak membuat kesalahan atau salah memahami pengetahuan yang paling dasar.

KUASAI MEDITASI ANDA

Misalkan Anda telah menguasai dan yakin dengan pengetahuan meditasi paling dasar dalam meditasi pemula.

Anda dapat maju untuk berpartisipasi dalam latihan yang lebih maju dan lanjutan. Di sini, Anda dapat melakukan meditasi tanpa bimbingan dari Tenang, dan durasinya tergantung pada kemampuan dan kebutuhan Anda. Andalah yang akan menguasai dan mengendalikan meditasi Anda.

PROGRAM PENTING UNTUK MENGAJAR PERNAPASAN BENAR

Tahukah Anda bahwa salah satu hal terpenting dalam meditasi adalah mendengarkan lagu dengan nuansa alam.

Untuk membantu Anda membenamkan diri dalam meditasi Anda, Calm memiliki sistem musik eksklusif. Setiap lagu akan dirancang dengan ritme yang lembut dan tenang untuk membantu pendengar merasa lebih santai dan fokus.

Sebagian besar musik dipengaruhi oleh alam, seperti air yang mengalir, suara kicau burung, gemerisik dedaunan.

Musik akan dirancang dengan nama teks dan gambar pengiring yang mudah divisualisasikan. Anda dapat menggunakannya saat bermeditasi, berlatih yoga, bahkan mendengarkan sebelum tidur untuk membantu Anda tertidur lebih mudah.

MAKNA CERITA TIDUR KAMU

Selain meditasi, mendengarkan cerita yang bermakna dan menenangkan sebelum tidur adalah cara yang sangat efektif untuk memurnikan tubuh dan mengurangi stres.

Dengan lebih dari 100 cerita tentang tidur, pelajaran hidup dan aturan berjanji untuk menyelesaikan semua masalah Anda dalam hidup. Cerita-cerita ini sesuai dan ditujukan untuk orang dewasa saja.

PROGRAM HUKUM HIDUP

Aplikasi mindfulness ini banyak digunakan oleh penggemar meditasi dan yoga di seluruh dunia. Saat ini, juga membuka program dan kelas yang disajikan oleh psikolog dan profesor terkenal.

Pengetahuan di kelas dibangun sangat sederhana dan dekat dengan kehidupan masyarakat yang sederhana. Namun, pelajaran dan aturan hidup yang mereka bawa sangat mendalam dan bermakna.

ALAT PENGATUR WAKTU

Anda dapat langsung mengontrol perjalanan meditasi Anda dengan mudah. Aplikasi ini melakukan tugas menghitung berapa kali Anda telah menyelesaikannya.

Waktu di sini dihitung dalam hari dan jam. Selain itu, ini juga menghitung dan memberi tahu Anda tentang jumlah meditasi yang telah Anda lakukan melalui coretan yang baru jadi.

Berkat ini, Anda dapat menyesuaikan dan melengkapi perjalanan meditasi Anda agar sesuai dan memenuhi kebutuhan Anda.uran pernapasan? Banyak pengguna yang baru mulai menemukan jiwa batin mereka merasa sulit untuk memahami hal ini.

Oleh karena itu, aplikasi mindfulness ini telah membuka lebih banyak kelas serta latihan pernapasan. Ini akan membantu Anda lebih fokus selama meditasi.

Pada saat yang sama, pernapasan yang benar dan berirama akan membuat pengguna lebih rileks dan nyaman dari sebelumnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *